按摩和推油有什么区别

按摩与推油在手法与目的上存在明显差异。传统按摩主要依赖按压、揉捏、敲击等物理手法，以舒缓肌肉紧张、减轻身体疼痛、促进血液及淋巴循环为主要目标，其核心在于通过力学作用实现身体放松与机能改善。相较之下，推油则是将按摩技巧与植物精油相结合，在皮肤表面涂抹足量精油作为介质，通过较为轻柔、流畅的动作进行抚触与推揉。这种方式不仅关注肌肉的舒缓，更强调精油的渗透吸收及其在情绪调节、身心平衡方面的辅助作用。推油过程中，精油的芳香分子与天然成分共同发挥作用，既帮助缓解精神压力，也为肌肤带来滋养与改善，是一种融合触觉与嗅觉的双重放松体验。